こんにちは！仙台泉店の佐々木です。
今月あたまに誕生日を迎え、日々【アラサー】から【サーティー】に近づいていると感じます。
そんな「寄る年波」は運動後の体にも顕著に現れてきますよね。
先日、久々に社会人サークルに行ってバドミントンをして参りましたが、筋肉痛が１週間あっても取れませんでした笑
現役のころと比べ、全く羽根に追いつけない。これは本当にバドミントンなのかと疑うくらい羽根が打てず….
何のためにラケットを持ってるのでしょうか。
挙句の果てには【サーティー】の方たちよりも先にバテてしまい、足手まといに…..
久々の運動はなかなか悲惨な結果に終わってしまいました。
これからはサークルにも参加して若々しい身体を取り戻したいですね・・・！
だんだんと寒さが厳しくなってきましたが、みなさんも日々の運動をこころがけていきましょう！
